インド・リシケシのタポバンエリアにある、伝統的なハタヨガとアーユルヴェーダを体験できる素晴らしいセンターです。
場所はビートルズカフェの近くで、周辺にはカフェやショップも多く、ホテルも隣接しているためアクセスがとても良く便利でした。
ヨガは基本を大切にした伝統的なハタヨガで、その日の状態やリクエストに応じてヘッドスタンドなどのポーズも丁寧に指導してくれます。
ガンジス川を眺めながら行うヨガは格別で、景色の美しさだけでなく、川のエネルギーを全身で感じられる特別な時間でした。
先生の技術レベルは非常に高く、アジャストメントも的確で安心感があります。
また、シンギングボウルによるサウンドヒーリングも体験しましたが、深くリラックスでき、心身が静かに整っていく感覚がありました。
同じ空間にアーユルヴェーダのトリートメントルームが併設されており、ドクターのカウンセリングを受けて初めてパンチャカルマを体験しました。
女性セラピストが希望を丁寧に聞いてくれ、ちょうど良い圧での施術は本当に心地よく、体の不調が抜け、消化が整い、体が軽くなり肌の調子まで良くなりました。「整う」という感覚を、はっきりと実感できました。
カタコトながら日本語でも話してくれる優しさがあり、終始安心して過ごせる場所です。
リシケシ・タポバンで本格的なヨガやアーユルヴェーダ、パンチャカルマを体験したい日本人の方に、心からおすすめしたいセンターです。